Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 56.70g | Carbs: 200.52g.
Breakfast: Mehukatti Päärynä, Banaanit. Lunch: Keiju Rypsiöljy, Kanaliemikuutio, Munanuudeli, Maissitärkkelys, Vihreitä Papuja Paloina, Herkkusienet, Hunaja, Paprika (Keltainen), Parsakaali, Kevätsipulit, Valkosipuli, Porkkanat, Seesamöljy, Saksanpähkinät. Dinner: Keiju Rypsiöljy, Kanaliemikuutio, Munanuudeli, Maissitärkkelys, Vihreitä Papuja Paloina, Herkkusienet, Hunaja, Paprika (Keltainen), Parsakaali, Kevätsipulit, Valkosipuli, Porkkanat, Seesamöljy, Saksanpähkinät. Snacks/Other: Milbona High Protein Quark Vanilla, Snack Day Plain Tortilla Wraps. more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 19 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|