Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 105.26g | Carbs: 206.13g.
Breakfast: Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Молочный Гостинец Творог 4%. Lunch: Халва Самаркандская, Haribo Жевательный Мармелад, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Neriya Мидии Чилийские, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Даугас, Салат из Капусты и Огурца, Банан. Snacks/Other: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Черкизово Корейка по-Черкизовски, Шампиньоны Жареные, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Даугас. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lugovtina's Weight History
|