Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 119.77g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Euro-East Venäläinen Suolakurkku, Valio Polar Kevyt 10, Flora Margariini 60%, Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Fazer Amica Tilli-Kermaviilikastiketta, Kypsennetty Lohi, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Mandariinilohkot Mehussa, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Dinner: Findus Wok Shanghai, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Cashewpähkinät. Snacks/Other: Pringles Original, Maitokahvi, Barebells White Salty Peanut, Polly Polly, Fast Sports Nutrition Rox Berry Chocolate Crisp. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|