Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 132.64g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Maitokahvi, Vaasan Minihiilari Kaura, Flora Margariini 60%, Valio Polar Kevyt 10, Keitetty Kananmuna. Lunch: Felix Makeuttamattomia Kokonaisia Punajuuria, Findus Wok Bali, Maitokahvi, Pirkka Ekstra Neitsytoliiviöljy, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Valio Arki Raejuusto. Dinner: Maitokahvi, Pingviini Aino Suolainen Kinuski, Fazer Amica Tilli-Kermaviilikastiketta, Findus Wok Bali, Kypsennetty Lohi, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Snacks/Other: Valio Polar Kevyt 10, Flora Margariini 60%, Vaasan Minihiilari Kaura, Polly Polly, Cashewpähkinät, K-Menu Golden Delicious Omena, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|