|
Не хочу сглазить, он пошёл вниз🙂💪🏻
|
66.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 45.63g | Carbs: 170.09g.
Breakfast: Сахар, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Печагин Кетчуп Томатный, Владхлеб Шведский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Жареная Картошка. Dinner: Бисквит, Виктория Торт Весна, Каждый День Вермишель Быстрого Приготовления. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Держись, по началу тяжко. Я первый месяц как наркоман до хлеба рвался.
13 Apr 22 by member: Ork Bo
|
Я вроде пока сильно себя не ограничиваю, и разрешаю себе иногда переесть, иногда не доесть, поэтому мне не тяжело, просто ждать долго, это раздражает, раньше все быстро уходило😅
13 Apr 22 by member: leraS.46
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leraS.46's Weight History
|