Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
73 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 131.63g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Pakkasmarja Puolukka, Maitokahvi, Cashewpähkinät, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Valio Arki Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Maitokahvi, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Findus Wok Shanghai, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Valio Arki Raejuusto. Dinner: Pirkka Kasvissuikaleet, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Snacks/Other: Polly Polly, Monster Monster Energy Absolutely Zero, Keitetty Kananmuna, Valio Polar 10 Sydänystävä, Flora Margariini 60%, Vaasan 100%Kaura, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Mansikat, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|