Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2913 kcal
|
Fat: 141.04g | Prot: 180.04g | Carbs: 221.07g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Добрыня Творог 0%, Волжаночка Яйцо, Вилла Европа Тильзитер, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вилла Европа Тильзитер, Волжаночка Яйцо, Добрыня Творог 0%. Dinner: Grow Food Куриная Грудка на Гриле, Бондюэль Мексиканская Смесь, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Heinz Горчичный Соус, 365 Дней Лаваш Армянский, Ашан Помидор, Mlekovita Сыр Фета, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Гарнец Рисовая Мука, Сам Бы Ел Джем без Сахара Черника, Волжаночка Яйцо, Добрыня Творог 0%, Простоквашино Сырок Карамельная Ириска, Ritter Sport Цельный Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|