Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
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67.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1451 kcal
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Fat: 60.04g | Prot: 76.10g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: Juice Plus Complete Vanilla, Esselunga Fruttosio Puro, Caffè Espresso, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. Lunch: Coop Fagottino con Farcitura al Cioccolato, Juice Plus Barretta Chocolate Bar Corretta. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Mozzarella di Bufala, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Lurisia Chinotto, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. more...
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1815 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Massimo Bruno's Weight History
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