Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 89.93g | Carbs: 155.98g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Круглый Год Зефир Бело-Розовый, Банан, Курага, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог (Обезжиренный), Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы. Dinner: Творог (Обезжиренный), Филе Индейки, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|