|
Viikko mennyt koronaa sairastaessa. Mitään ei ole tehnyt mieli syödä ja kulutuskin ollut minimissä kun ei pystyssä ole jaksanut juuri olla. Eka parempi aamu ja aurinkokin paistaa, jospa se tästä taas..
|
73.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 130.23g | Carbs: 155.54g.
Breakfast: Järvikylä Jääsalaatti, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Flora Margariini 60%, Valio Polar Kevyt 10, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Maitokahvi. Lunch: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Pirkka Kasvissuikaleet, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. Dinner: Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Täysjyvävehnätortilla. Snacks/Other: Cashewpähkinät, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Alpro Soya Greek Style Vanilla, Cashewpähkinät, K-Menu Golden Delicious Omena, Valio Sokeroimaton Mansikka-Banaani Keitto, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Auts, kuulostaa kurjalta taudilta 😟 toivottavasti normalisoituu olo pian
22 Mar 22 by member: heepoxx
|
Kiitos 💕 Kyllä se aika koville otti mut toivotaan et se oli nyt tässä kuitenkin eikä mitään jälkitauteja tule 🙂
23 Mar 22 by member: Fiilis10
|
Moi, katsoin sun profiilia ja tunnistin monta yhteistä asiaa. Tsemppiä sullekin ja toivottavasti tauti jo helpottaa 🌸
28 Mar 22 by member: Sera62kg
|
Kiitos 💕 Eilen kävin ekan hiukan pidemmän kävelylenkin, sykettä en ole tohtinut vielä nostaa mut luulen et loppuviikosta jo kestää senkin tehdä 🙂 Myös minä löysin päivityksistäsi tuttuja juttuja joihin samaistua 😊
28 Mar 22 by member: Fiilis10
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|