Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 62.49g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк, Картофельное Пюре, Данон Актимель Черника-Ежевика. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Сметана , ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Болгарский Перец. Snacks/Other: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Протеином Семян Конопли. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|