Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
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45.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1301 kcal
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Fat: 39.31g | Prot: 111.90g | Carbs: 141.99g.
Breakfast: Santa Clara Leite Zero Lactose, Pinduca Tapioca , Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Legumes Refogados, Patinho Grelhado, Batata Doce Cozida. Dinner: Pense Zero Morango (170g), Morangos, Abobrinha, Abóbora Moranga (TACO), Nat Filé de Peito Fatiado. Snacks/Other: Sorvete morango leite de coco, Santa Clara Leite Zero Lactose, Cacau em Pó 100%, Fibra de Trigo, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Banana Prata, Ovo, Tres Cappuccino Doce de Leite Havanna, Ameixas, Qualitá Uva sem Sementes , Melão Cantalupo. more...
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1122 kcal
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Exercise:
Cooking - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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