Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
60 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 107.41g | Carbs: 37.82g.
Breakfast: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Коньяк, ВкусВилл Котлеты Диетические. Dinner: Сметана , Курага, Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Треска Отварная, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|