Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
60 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 62.18g | Carbs: 203.95g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Томилинская Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Fish House Чука. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|