Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
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48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1250 kcal
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Fat: 35.25g | Prot: 90.55g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Koro Crema di Mandorle, Meteora Yogurt Greco 0% Grassi, Miele. Lunch: Il Pane Fresco Pane di Lariano, Fettina di Vitello, Carciofo Cotto (da Fresco). Dinner: Broccoli Cotti (da Freschi), De Cecco Spaghetti Integrali. Snacks/Other: Salmone Affumicato, Il Pane Fresco Pane di Lariano, Ritter Sport Latte Delle Alpi, Kiwi. more...
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steady weight
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