Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
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46.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1059 kcal
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Fat: 31.46g | Prot: 98.75g | Carbs: 102.09g.
Breakfast: Melão Cantalupo, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Mamão Papaia, Samurai Tofu Tofu Natural Orgânico, Molico Leite Desnatado em Pó, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Moranga (TACO), Abobrinha, Hortifruti Chuchu, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Chuchu Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Cenouras Cozidas. Dinner: Abobrinha, Hortifruti Chuchu, Abóbora Moranga (TACO), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Chuchu Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Quaker Farelo de Aveia, Vitao Leite Condensado Zero Açúcar , Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Samurai Tofu Tofu Natural Orgânico, Fibra de Trigo, Ovo, Sorvete Morango e Whey Piracanjuba, Melão Cantalupo. more...
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1321 kcal
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Exercise:
Desk Work - 7 hours, Cooking - 20 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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