Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2014
|
68.8 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 136.46g | Carbs: 145.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Яблоко Желтое, Абрикосы, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Судак Жареный. Dinner: Клубника, Абрикосы, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Мёд, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeautyForever's Weight History
|