Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 76.01g | Carbs: 52.62g.
Breakfast: Салат Овощной, Бекон (Жареный), Вареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Грудка, Спаржа по-Корейски, Квашеная Капуста, Черемша, Оливки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры. Dinner: Вино Красное Сухое, Лакомо Сыр Копченый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Креветки, Вешенки, Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silentspec84's Weight History
|