Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
75 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 141.44g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Maitokahvi, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet. Lunch: Pirkka Valkosipuli Tomaattimurska, Maitokahvi, Pirkka Lehtiselleri, Pirkka Itämaiset Wokvihannekset, Valio Arki Raejuusto, Pirkka Ekstra Neitsytoliiviöljy, K-Menu Herkkusieniviipaleet Suolaliemessä, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Dinner: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Pirkka Kasvissuikaleet, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä. Snacks/Other: Fazer Maitosuklaa ja Valkoinen Suklaa, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Cashewpähkinät, Mansikat, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|