Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 110.58g | Carbs: 28.20g.
Breakfast: Fish House Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо. Lunch: Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Source Naturals Псиллиум, Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|