Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 95.95g | Carbs: 192.29g.
Breakfast: Пшеничная Крупа, Творог 5%, Яблоко Желтое, Сливочное Масло, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Зеленый Чай, Любимое Масло Льняное. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кускус, Зеленый Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Яйцо, Овсяные Хлопья, Село Лесное Молоко 3.2, Сыр Сулугуни, Кофе, Семга Слабосоленая, Здорово Слайсы, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|