mashamagenova18
Joined September 2017
Posts
239
Following
0
Followers
6
Weight History

Start Weight
75.2 kg
Lost so far: 8.2 kg

Current Weight
67 kg
Performance: Losing 0.2 kg a Week

Goal weight
63 kg
Still to go: 4 kg

mashamagenova18's Weight History

mashamagenova18's Cook Book

Calories: 316kcal | Fat: 10.20g | Carbs: 33.08g | Prot: 23.92g
Яблочный Хлеб
Восхитительное запеченное лакомство и источник белка.
Calories: 264kcal | Fat: 18.75g | Carbs: 16.01g | Prot: 9.85g
Хлеб из Нутовой Муки
Быстрый и легкий вкусный перекус.
Calories: 432kcal | Fat: 17.71g | Carbs: 54.99g | Prot: 13.37g
Творожный Пирог
Неотразимый и невероятно вкусный чизкейк можно приготовить дома.
Calories: 196kcal | Fat: 11.93g | Carbs: 16.52g | Prot: 6.06g
Творожное Печенье
Соленый, вкусный и малокалорийный десерт.
Calories: 256kcal | Fat: 12.55g | Carbs: 15.63g | Prot: 19.20g
Творожная Запеканка
Вкусный, мягкий и соленый.
Calories: 218kcal | Fat: 3.20g | Carbs: 21.88g | Prot: 25.19g
Сырники
Вкусное угощение с низким содержанием сахара в любое время дня.
Calories: 203kcal | Fat: 5.71g | Carbs: 20.50g | Prot: 17.27g
Сырники
Вкусная еда в любое время дня.
Calories: 99kcal | Fat: 7.50g | Carbs: 7.50g | Prot: 1.86g
Салат из Пекинской Капусты
Питательный низкокалорийный гарнир.
Calories: 31kcal | Fat: 0.57g | Carbs: 5.13g | Prot: 1.26g
Оладушки из Цельнозерновой Муки
Легкий и быстрый завтрак.
Calories: 217kcal | Fat: 20.02g | Carbs: 5.44g | Prot: 3.44g
Кокосовое Печенье
Хрустящий запеченный десерт или закуска.
View Complete Cook Book

mashamagenova18's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.