|
Сегодня отвеса нет, вчера позновато поужинала и очень мало клетчатки покушала.
|
80.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 127.59g | Prot: 101.86g | Carbs: 27.26g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Кокосовое Масло, Сыродел Сыр Адыгейский , Бекон (Жареный), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сосиска XXL ( Донецкая Птицефабрика), Жареное Яйцо. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Магнит Сыр Пошехонский, Огурцы Кислого Рассола, Gold Fish Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|