Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1884 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 140.62g | Carbs: 214.88g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Raejuusto, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Kaurahiutaleet, Maitokahvi. Lunch: K-Menu Herkkusieniviipaleet Suolaliemessä, Rainbow Varsiselleri, Valio Arki Raejuusto, Pirkka Ekstra Neitsytoliiviöljy, Pirkka Itämaiset Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Dinner: Rainbow Varsiselleri, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Pirkka Itämaiset Wokvihannekset, Maitokahvi, Herkkusieni, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Snacks/Other: Pullapitko, Cashewpähkinät, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Viinirypäleet, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Cashewpähkinät, Panda Valkosuklaa, Pirkka Päärynäsose, Omenat (Golden Delicious), Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|