|
Reilu nousu viime kerrasta 😬 Ei kai se auta kuin karsia lisää syömisistä
|
85.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 45.12g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Pirkka Hampurilaiskastike, Ketsuppi, Flora Culinesse, Snellman Naudan Lehtipihvi Ulkofileestä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oolannin Lohkoperunat. Snacks/Other: Monster Ultra , Kermavaahto, Pakastemansikat. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|