|
Пока работы еще много
|
66.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 106.24g | Prot: 93.83g | Carbs: 55.66g.
Breakfast: Черника, Облепиха, Клюква, Красные Вишни, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Простоквашино Творог 10%. Lunch: Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Домик в деревне Сливки 20%, Вешенки, Сыр Гауда, Кабачок. Dinner: Спаржа по-Корейски, Домик в деревне Сливки 20%, Вешенки, Botanica Микс Зелени Салатный, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Окей Шницель Свиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silentspec84's Weight History
|