Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 83.92g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Зеленый Чай, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Гречка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Мужской каприз, Красная Фасоль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Здорово Слайсы , Зеленый Чай, Десерт из сметаны, Кофе, Капустный перевертыш. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|