|
И снова я худею😁
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1146 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 69.13g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Хлопья Гороховые Быстрого Приготовления, Свекольный Салат, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Колбаса Вареная "Выселковская", Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Соль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Мандарины, Light Whey Коктель Протеиновый. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|