Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
103.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 93.62g | Carbs: 215.44g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говядина Тушеная, Гороховая Каша. Dinner: Индейка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Яшкино Крекер с Кунжутом, Дайкон, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Леовит Кисель Желудочный, Леовит Кофе Капучино, Красная Цена Сухари Ванильные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera 1989's Weight History
|