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Resultado da semana de limpeza hepática. Desinchei bastante na barriga.
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72 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2022:
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1559 kcal
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Fat: 63.19g | Prot: 72.47g | Carbs: 170.87g.
Breakfast: Açúcar, Morangos, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Lunch: Almeirão, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Ovo Mexido, Petry Suco de Laranja Integral. Dinner: Knorr Milho , Coca-Cola Coca-Cola, Cebolas, Azeitonas Verdes, Queijo Mozzarella, Tarantella Molho de Tomate, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Marsala Massa para Pizza. Snacks/Other: Petry Suco de Laranja Integral, Açúcar, Café (Infusão), Yoki Amendoim Doce Pralinê. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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