Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
856 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 41.53g | Carbs: 32.62g.
Breakfast: Фарш Индейки, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Орехи Макадамии, Now Foods Ультра Омега-3, Фарш Индейки, Barilla Макароны. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|