Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
62 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 68.77g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Smart Cafe Сиртаки , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Перекресток Авокадо , Адреналин Раш Энергетик. Lunch: Сырники, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Куриная Грудка Отварная, Маслины, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudorubakit's Weight History
|