Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 82.26g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Roshen Молочный Шоколад Lacmi, Тимоша Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Landers Сыр Сулугуни, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Lunch: Шаурма. Dinner: Махеев Джем Персик-Манго, Батон Нарезной, Киви, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikattiwid's Weight History
|