|
Alkaa keto purra ja nesteet hävitä 😄
|
69 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
2071 kcal
|
Fat: 169.51g | Prot: 119.05g | Carbs: 15.93g.
Breakfast: Pekoni, Atria Pekoni, Pehmeä Rahka, Reilu Possu-Nauta Jauheliha 23%, Vähärasvaisempi, Kurkku, Oliiviöljy, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Tomaatit. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miika.makela1's Weight History
|