Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 68.82g | Carbs: 156.27g.
Breakfast: Голден Яблоко , Диyes Каша Овсяная Клубника с Инулином, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Ногинский Хлебокомбинат Булочка "Улитка". Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Dinner: Sula Конфеты, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо, Черноморский Молокозавод Творог 0%. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malin-ka's Weight History
|