Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 67.45g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Тимоша Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Landers Сыр Сулугуни, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Красный Лук, Евроопт Шампиньоны. Dinner: Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vici Филе Хека в Панировке, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад Lacmi, Мандарины, Слодыч Княжна Мария. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikattiwid's Weight History
|