|
Ja suunnitellun yrityksen jälkeen nousi entisestään. Kunhan ei nousis takaisin 80
|
79 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
2058 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 66.37g | Carbs: 186.38g.
Breakfast: Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lunch: Cappuccino. Dinner: Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. Snacks/Other: Karhu Olut. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|