miika.makela1's Journal, 04 Dec 21

miika.makela1's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Tavotteeseen päästy mutta vielä peili sanoo et pitäis kiristellä loputkin rasvat. Tosi huonosti toiminu korkea hiilari/proteiini dieetti saamaan näitä viimeisiä rasvoja pois. Tänään aloitan keto kokeilun ja katotaan mitä sillä saa aikaan. Sit kun on fyysiikka kohdillaan niin saa aloittaa lean bulkin. Onko oikeasti mahdollista saada lihasmassaa ketolla jos oot surplussalla? Kokemuksia kellään?

69.7 kg Lost so far: 2.8 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.1 kg a Week

7 Supporters Support

Comments

Miksei olisi? Ikävä kyllä ei henkilökohtaisesti ole näyttää, kun vielä kuulun siihen läskiryhmään. Ihan ekana silmään pompsahti tällainen artikkeli, josta löytynee purtavaksi jotain https://wildlumens.com/are-carbs-required-for-muscle-gain-carnivore-diet-carbs-advice/

05 Dec 21 by member: yohoyoh

Olipa mielenkiintoinen juttu. Pitää perehtyä tarkemmin asiaan. Kiitti 👍

07 Dec 21 by member: miika.makela1


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

miika.makela1's Weight History

View Complete History

miika.makela1's Journal, 04 Dec 21

Submit a Comment

miika.makela1's Weight History