Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 82.14g | Carbs: 123.91g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Киви, Cream Nuvo Творог 5%, Блины на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Пп пицца. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Сахар, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Махеев Джем Персик-Манго, Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikattiwid's Weight History
|