Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1157 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 63.97g | Carbs: 65.36g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Dziugas Сыр Твердый, Льняное Масло. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Now Foods Ультра Омега-3, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Dinner: Филе Индейки, Растительное Масло, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Other: Яшкино Арахис в Какао. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|