|
Ihmeen tasaista menoa. Mutta ei valittamista
|
80 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 85.44g | Carbs: 155.05g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Pirkka Lasagne. Dinner: Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna. Snacks/Other: Flora Normaalisuolainen, Oululainen Hapankorppu, Kotimaista Rasvaton Maito, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Sokeri, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Tee (Haudutettu). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|