Viinonlopun ylityksistä huomimatta tasaisissa lukemissa. Nyt paluu rutiineihin. Ylityksistä stressaaminen ei ainakaan auta tätä tilannetta joten jätän ne tässä vaiheessa taakse.
|
80 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 70.61g | Carbs: 138.20g.
Breakfast: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Pirkka Lasagne. Dinner: Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna. Snacks/Other: Pirkka Popcorn Maissinjyvä. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|