Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 99.53g | Carbs: 28.83g.
Breakfast: Chá de Ervas, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, TACO Amendoim Torrado Salgado, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Brócolis Cozido, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Coxa de Frango, Vitat Fígado de Galinha Cozido, Ovo Cozido. Dinner: Psyllium, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango, Vitat Fígado de Galinha Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Other: Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|