Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 91.15g | Carbs: 111.69g.
Breakfast: Nestlé Lion, Лидская Мука Пшеничная Мука, Перепелиное Яйцо, Landers Сыр Сулугуни, Молочная Пчела Творог 2%. Lunch: Merci Шоколад, ABC Огурцы Маринованные, Leor Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Помидоры, ABC Горчица Муштарда, Ricco Кетчуп, Простоквашино Сметана 10%, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Цикорий, Беллакт Молоко 3,2%, Помидоры, Danke Творожный Сыр, Белая Хатка Батон Нарезной. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikattiwid's Weight History
|