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Olá de novo!!!
Não há duas sem três e a terceira é de vez!!! Acanou a preguicite aguda e as desculpas!!!!
Afinal este ano de 2014 é o ano das grandes expectativas! Vais até ao fim e lutas pelo que queres!!!
BUGA LÁ!!!!!!!!!!!!!
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81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Poorly.
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1314 kcal
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Fat: 42.98g | Prot: 35.07g | Carbs: 198.25g.
Breakfast: Café Expresso, Croissants de Queijo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Pão de Forma Integral sem Côdea, Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar). Lunch: Calvé Maionese, Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa, Sumo de Laranja, Café Expresso. Dinner: Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar), A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Sopa de Legumes. more...
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2376 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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