Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
950 kcal
|
Fat: 20.66g | Prot: 42.88g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Dynia Piżmowa, Biedronka Jabłko, Lestello Płatki Jęczmienne Błyskawiczne. Lunch: Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie, Biedronka Rzodkiewka, Cebule, Biedronka Ciecierzyca. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Pano Lawasz, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Bluedino Ser Żółty Gouda, Zupa Krem z Dyni. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnikoSai's Weight History
|