|
Pientä pudotusta
|
80.4 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 82.68g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Elovena Annos Pikapuuro Tumma Suklaa Vadelma, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Keitetty Kananmuna, Suolakurkut, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Valio Mansikka Mehukeitto, Jauhelihakeitto. Dinner: Saarioinen Kultakalkkuna, Kurkku, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä. Snacks/Other: Paulig Kahvi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|