|
Eilen en ehtinyt vaa'alle järkevään aikaan. Mutta samoissa taas
|
80.6 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 111.30g | Carbs: 215.00g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Flora Normaalisuolainen, Kurkku, Valio Oltermanni, Atria Saunapalvi, Vaasan ISO Moniviljapaahto. Dinner: Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Kotimaista Kanan Fileeleike, Valkoinen Riisi. Snacks/Other: Rainbow Korvapuusti. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|