Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1994 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 73.95g | Carbs: 322.52g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Вареное Яйцо, Дубки Сырники Традиционные. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлебец , Банан. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Милка Молочный Шоколад с Йогуртом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|