Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 44.52g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Merci Молочный Шоколад, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Грецкими Орехом, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Гомельхлебпром Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Рогачевский МКК Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Белая Хатка Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Алми Ленивые Голубцы. Dinner: Белая Хатка Батон Нарезной, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikattiwid's Weight History
|